The Blueprint Plan (1 month)

What you get: A personalized workout routine and food plan built just for your body.

Important note: This is a one-time plan. There are no weekly check-ins or updates from the coach.

Best for: People who already know how to train but want a professional design to follow on their own.

• ماذا ستحصل: جدول تمارين مخصص وخطة تغذية مصممة خصيصاً لطبيعة جسمك.

• ملاحظة هامة: هذه الخطة تُقدم لمرة واحدة فقط، ولا تشمل متابعة أسبوعية أو تحديثات من المدرب.

• مناسبة لـ: الأشخاص الذين لديهم خبرة في التدريب ولكن يحتاجون إلى خطة احترافية لتطبيقها بأنفسهم.